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★ 「仕事が趣味」という人の生産性が高いとは限らない あなたはとっさに趣味を聞かれた時、答えることができますか。 世の中には「強いてあげるなら、仕事が趣味」という日が少なくありません。でも、そんな人が仕事でバリバリ成果を上げているかというと、必ずしもそうではないようです。 仕事を進めていくなかで、ストレスの問題は避けて通れません。ストレスは仕事に対する意欲を弱め、仕事の速度をどんどん遅くしていきます。 その一方で、趣味には厄介なストレスを打ち消して、仕事に対する活力を高める効果があります。 趣味を持たず、ひたたすら仕事に打ち込んでいる人は、はたから見ると仕事熱心で真面目な人に映るかもしれません。しかし、その体に慢性的に蓄積されたストレスが、その人の仕事効率を知らず知らずのうちに下げている可能性があります。 無趣味な人は、仕事よりもずっと楽しくて、ストレスを解消できるほどの趣味を探してみてはどうでしょう。 スポーツのようにアクティブに体を動かす趣味は、健康維持という側面からも有益です。就寝前に本を読む、映画を観るなど、現実世界を忘れられる文化的な趣味も、大きなストレス解消効果があります。 趣味に打ち込んだ後のほうが、仕事へのモチベーションが高まるものです。 【仕事の速い人のポイント】 ★ 趣味にも仕事にも全力で打ち込める人は仕事の効率がいい。 |
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