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★ なんでも「ながら」でするのではなく、実用的な「一石二鳥」を探しましょう もう死語になりつつありますが、何かをしながら同時に別のことをやる人を「ながら族」と呼びます。 その昔は「ながら」で何かをするのは行儀が悪い、集中できていないというイメージが付いていましたが、時間効率の良さで考えると「ながら」は決して悪いことではありません。 ただし、集中が必要なこと、失敗ができないことは、ながらに向いていません。誰かの話を聞きながらそれと関係のない文章を書くのは、どっちつかずになってしまいます。 また、音楽を聴きながら仕事をするという人もいますが、それは単純な作業をしている時のみしかおすすめできません。 文章を考えたりするようなクリエイティブな作業の場合、気持ちが音楽に引っ張られて集中できないのです。なんでも「ながら」でやっていいわけではないのです。 「ながら」でも可能なことは「通勤時間に本屋オーディオプレーヤーを使って勉強する」 「乗換えなどの待ち時間で業務連絡を行う」 「テレビを見ながらスクワットをする」のように、 ある行動のすきま時間に行ったり、頭を使う行動とあまり頭を使わなくてもできる行動を同時に行うなどが考えられます。 「ながら」でも可能なことを、少しずつ生活に取り入れましょう。 【仕事の速い人のポイント】 ★ 集中の必要のない作業は、「ながら」でできる。 |
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