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★ スピーディーに何もかも終らせられるとは限らない 「仕事の速い人はサクサク仕事を進められて、うらやましい!コツコツやるのは苦手だから、私も仕事が速く終らせられるようになりたいなあ・・・」なて考えているあなた!残念ですが、そういうわけではないのです。 仕事の速い人がなんでもサクサク進めていると思ったら大間違いです。 コツコツと地道に作業をして、一歩一歩着実にゴールに向かう人が仕事の速い人なのです。 仕事の進みが遅くなると、モチベーションを取り戻すために休憩に入る人がいます。決して悪いことではないのですが、地道に作業をするのが嫌で何度も休憩時間を取っていると、仕事は全然進みません。 地道な作業を続けるコツは、自分の中にリズムをつくることです。ただ漫然と仕事をしても、やり始めてから20分とたたない内に「面倒だから休憩したい」と感じてしまいます。 それを我慢して「1時間たったら休憩をする」と最初から決めておくのです。 時間を区切れば集中しやすいのです。 もし仕事を終らせるまでの時間に余裕があるのなら、朝晩20分ずつ毎日作業するというのも一つの方法です。面倒な作業を少しずつ進めれば着実にゴールにたどり着けるでしょう。 【仕事の速い人のポイント】 ★ 自分で一日のノルマを決めて、その目標を少しずつ達成していく。 【地道なコツコツ作業が苦にならないコツ】 地道な作業や単純作業と向き合うのがどうしても苦手というあなたも、ちょっとした工夫次第で集中できるようになります。 第一のコツは目標を立てること。「前回より速く作業できるか、時間を計って挑戦する」など、ゲーム感覚で楽しみながら行うとモチベーションが上がります。 第二のコツは集中できる環境を整えること。自室や自宅、職場のデスクなど自分の好きにできる場所であれば、ものを片付けたりきれいに掃除することで、仕事に集中できる環境を作れます。 第三のコツは定期的に休息をとること。基本的に、ひとつの作業の時間は長く取ったほうが集中力が途切れないのですが、地道な単純作業の場合は疲労もたまりやすいものです。30分〜1時間ほど作業を行ったら、5分間手や目を休めるなど、なるべく肉体を酷使しないように気をつけましょう。 |
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