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★ 苦手意識を感じているあなた自身がまず変わろう！ ビジネスでもプライベートでもうまが合わない苦手な人はいるものです。そんな相手と一対一ですごす局面は必ずあり、ふたり切りでの会話は大ピンチといっていいでしょう。 しかし、あなたはなぜその人が苦手なのか、考えたことはありますか？ 苦手意識を克服するには自分を見つめることが第一歩です。 心理学では「他人は変えられない」という法則があり、他人を変えたいと思うほど過大なストレスを生むことが知られています。相手を変えるよりも、あなた自身が変わったほうが手っ取り早く、現実的です。 まず苦手意識と先入観のレッテルを取り払い、真っ白な状態で接してみることが肝心なのです。 ★ ネガティブな印象を、ポジティブにとらえなおしてみるトライを！ たとえば、相手の苦手な性格を特別な才能と考えれば、心象がガラリと変わります。つまり相手の苦手な性格をマイナスからプラスに言い換えることで、意識も変えうるのです。 「いちいち細かい」→「実に細やかで仕事が丁寧」 「趣味が悪い」→「自分の世界を持っていて個性的」 などとポジティブな印象に変えることで、苦手意識は克服できるのです。 【レッスンポイント】 ★ 苦手意識を克服するカギは、自分自身を変えることから。まずは苦手意識と先入観のレッテルを取り払い、真っ白な状態で接することから始めましょう。 ★ 相手を否定するより、逆に肯定的にとらえてみると、相手の印象がガラリと変わります。そんなポジティブな意識変革こそ苦手克服のカギです。 |
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