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★ 意志の弱さや自信のなさが表情や態度に出ていることに気づこう 「目は口ほどにものを言う」「目は心の鏡」という諺があるように、何も言わなくても目を見れば相手の感情が伝わることがあります。 相手の目を真っ直ぐ見て話す人からは意志や内面の強さを感じるし、目をそらして視線が定まらない人からは意志の弱さや自信のなさを感じます。 日頃から自分に自信の持てない「いい人」の場合も、その感情が目に表れているはずです。また、目だけでなくからだの動きや姿勢にも注意が必要です。 たとえば、何か不安に思っていることがある場合は、そわそわして口に手を当てたり、髪の毛をいじったり、自信がないときは、自分の存在を小さく見せようと背を丸めたりと、何かしらのボディランゲージを発しています。 それは人に自分の弱さを見せているのと同じです。 ですから、自分の意見を通したいときや、手強い相手に立ち向かわなければならないときは、その逆の行動をして意志の強さをアピールしてみましょう。 【これからのアクション】 目力(メヂカラ)を鍛えて、背筋は伸ばして、視線や態度を変えるだけでも、自分に自信が持てるはずです。
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